RoKiさん、そして中1日のKAIYAさんで相当ダメージを受けたのか、今週はずっとしんどかった… 


それから中2日空けてのAISHAさん-LCBTQ+へ。長めに休息をとったつもりだったがやっぱり身体の調子がいまひとつで、ボクシングパートでは止まることはないにしてもヘロヘロのかわいいパンチでやり過ごした感じ。それでも汗の量は尋常じゃなかったけど

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b-monster 新宿スタジオのインスタで、AISHAさん-LGBTQ+の紹介を発見した。以下、引用↓
https://www.instagram.com/p/ByefcdqhwsU/?utm_source=ig_web_copy_link
Happy pride month! SHINJUKU studioのAISHAです🖤  6月(pride month)に突入しついに LGBTQリリースさせていただきました🙇🏻‍♀️💜  LGBTQ programについて紹介します。  まずは、 vol.1とは全く違う雰囲気のにしたかったので vol.1には入っていない動きをたくさん入れて LGBTQは"楽しむ"メインで作成してます💁🏻‍♀️🌈💜   サーキットパートから 音楽に合わせて楽しく動けるように サビは4カウントで変わる動きが多いです🐰💨   シャドー、サンドバッグパートは 全て音ハメで、パワーパンチが打てる曲、 コンビネーションが長い曲、楽しむ曲などなど🤫 頭を使うような難しいコンビネーションや 特別速い動きを入れてないのでリズムを掴めば どの曲も、気持ちよくパンチが打てると思います👊🖤   新宿はサンドバッグ、アクア、ボックスマスター 三種類のサンドバッグがあるので、 それぞれで打って気持ちいい曲を 自分なりに考えて作成したので ぜひ色々なサンドバッグで受けてみてください💘   またLGBTQにちなみ セクシャルマイノリティー、愛の形は 人さまざまで"自由"という思いから ラッシュパートは全て"フリー"ラッシュ。 "フリー"パートたくさん入れています💕💨🎶    プログラム中の曲はLGBTQに関連した アーティスト、歌詞になっています。 ぜひそちらもチェックしてください!! セットリスト最高ですよね🖤 みなさんのお気に入りの曲はなんですか? 私は一番好きなアーティストのeminemの曲です🤘🏻   期間限定プログラムですので pride month楽しんでいきましょう💜💛🧡💙💚🌈🎉  LOVE is the most beautiful and natural thing in the world!!!!!  
概ね、俺が2回行って感じたインプレッションと一致していてひと安心

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ただし1つだけ言わせて頂きますと、
始まる前にAISHAさんが「”楽しむ”メインで作ってるから、強度はそれほどじゃない」と紹介してくれるのだが、俺的には強度もなかなかにハード(笑) AISHAさんのvol.1よりもキツい印象だ。本人はvol.1と比較してどう思われているのだろう?

前半、プランクやプッシュアップで腕が消耗しきったところにオンリーバービーがくるところと、

後半、ダウンアップを繰り返すところが、

俺にとっての鬼門である。

特にダウンアップは単純な動きながら、パフォーマーのコールのスピードについていくにはかなり足のパワーが必要。全力を出さないと間に合わない、けど、全力ってそんなに続けられない!

※ダウンアップ↓(高速スクワット?)
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(結構なスピードで繰り返す)

これを俺は確か、YUUHIさんかKAIYAさんのプログラムで初体験したと思う。最初早すぎてワケわからんかったw そしてこれが、最近流行っているらしい(新宿スタジオの話?)

パフォーマーの誰かが「自分も最近流行りのダウンアップとか入れてみようと思う」と言っていた。誰だったけ… TASUKUさんだったかな? やめてくれ~ww