今日のマラソン(2019-10-27)~久々に20分間全力で走った

12/1、ハーフマラソンにトライすることになりました。5年くらい前に大阪マラソンに当選したのを最後にすっかり本気で走ることから遠ざかっていた俺… ちなみにその時、マラソンは色々あって心折れて出場を断念しました(笑)

 

でも今回は高速道路で大事故でも起こさない限り断念できそうにないし、どうせ出るならぶっちぎりたいヤツがいるので頑張ろうと思う。それに、半年以上もb-monsterに通い続けている成果を、そろそろ何か形で残したいと思っていたところだ。

 

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久々のb-monster以外でトレーニング。とりあえず、20分間全力で走ることにした。もちろん全力と言っても、ジョギングの全力ね。全力疾走ではない

 

結果↓

 

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平均ペース 1km-5分35秒
これで4km走るのがマジで限界やった…

 

仮に1km-5分35秒でフルマラソンを走りきれるとしたら、どれくらいのタイムになるのだろうか?調べてみた


=3時間55分35秒

すごい… 4時間切れるやん。。これならヤツはぶっちぎれるはず。この日のジョギングを、続けざまに×10回繰り返せばいいワケやね―― と、皮算用から入る俺ww



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